COLUMN コラム・“美容クリニック・サロン”
2021.05.13
東京都内でおすすめの暗闇フィットネスランキング｜楽しいダイエットを実現する人気店舗とは？
暗闇フィットネスとは？｜どんなメリットがあるの？
暗闇フィットネスとは、蛍光灯などの明るい照明を使用しない空間の中で行うフィットネス。完全な暗闇ではなくミラーボールやムービングライトなどで演出することで、非日常的な空間の中で体を動かせます。一般的なスポーツジムで体を動かそうと思っても、明るいから周りがよく見える分、人の目が気になってしまい恥ずかしくて思い切りできない人は多いでしょう。暗闇フィットネスならはっきり見えるのはインストラクターの姿だけ。周りからの視線を気にせずに済みます。
さらに暗闇フィットネスには下記のようなメリットがあります。
・周りのものに目を奪われにくく、気が散らない
・シンプルな動作でできるエクササイズが多く初心者でも取り組みやすい
・音楽や光の演出があり、単調さを感じずに取り組める
・集中しやすいので、自分の限界値を引き上げられる
READ MORE
（参照元）織田琢也/
COLUMN 新着記事
COSMETICS 2023.11.29
マラケッシュ インテンス...
香水をつけると簡単に清潔感を出せるので、どこにいても香水をつけたいと感じている人も多いでしょう。 ただ、ほとんどの香水は大きいボトルで売られているた...
BEAUTY 2023.11.24
メンズリゼの口コミを集め...
男性が脱毛することが一般的になってきた今、メンズ脱毛に特化したクリニックもどんどん増えています。 そのため、どのクリニックに通えばよいか悩んでいる男...
BEAUTY 2023.11.20
香水の選び方が知りたい人...
大人が清潔感を出すためには、自分にあった香水をつけるのがおすすめです。 ただ、初めて香水を購入する人は、自分にあった香水を選ぶのが難しいでしょう。...
COSMETICS 2023.11.15
スーツリフレッシャーの口...
清潔感を出すためには、体臭を抑制するのはもちろん、服のニオイも抑制する必要があります。 毎日洗う服なら問題ありませんが、スーツのように頻繁に洗えない...
BEAUTY 2023.11.08
じぶんクリニックの口コミ...
脱毛するのが当たり前になった今、男女共にそろそろ全身脱毛をしてみようかなと考える人も増えています。 ただ、全身脱毛をできるクリニックはたくさんあるた...
BEAUTY 2023.11.01
脇の匂いが気になる人にお...
脇は体の中でも匂いが気になる部分なので「もしかしたらワキガかも…」と悩んでいる人はたくさんいます。 ただ、ワキガになる原因や脇の匂いを抑える方法を知...
BEAUTY 2023.10.27
デ・オウ薬用クレンジング...
30代以上になると、徐々に加齢臭が気になってくるでしょう。 香水で加齢臭を消す人もいますが、根本的な匂いを消すほうが効果的に加齢臭をなくせます。 そ...
